Beauté : 5 façons d'utiliser de l'avocat pour la peau et les cheveux

On ne compte plus les bienfaits de l’avocat ! Notamment, l’avocat est riche en vitamines C, E et K, en magnésium, en antioxydants, ainsi qu’en acides gras insaturés, qui sont très bons pour le système cardio-vasculaire.

Il lutte contre le mauvais cholestérol et possède de nombreuses vertus digestives. Parmi toutes ces propriétés, nous avons choisi quelques soins pour faire de l’avocat votre allié beauté.

Hydratant et nourrissant, l’avocat sera un très bon allié dans votre routine quotidienne. À appliquer en soin sur votre peau ou votre chevelure, les bienfaits de l’avocat ne cesseront de vous étonner ! On vous dit tout dans cet article.

Ralentir le vieillissement de la peau

L’avocat contient des antioxydants et des acides aminés qui aident à éliminer les toxines de votre peau. Ces toxines peuvent causer le vieillissement prématuré de la peau et la formation de rides.

Appliquez 1 purée d'avocat comme masque facial. Laissez-le poser sur votre visage pendant 20 minutes environ puis rincez-le à l'eau tiède.

Nettoyer la peau

Surprise ? Et pourtant, l'avocat est riche en vitamine A qui contribue à éliminer les cellules mortes. Ils contiennent également de la glutamine, un acide aminé, qui nettoie et protège la peau des altérations environnementales.

Notre conseil : utilisez le en masque pour sentir les bienfaits nettoyants.

Adoucir la peau

L'huile d'avocat est facilement absorbée par votre peau. Elle contribue à stimuler la croissance de nouvelles cellules et améliore de la circulation sanguine.

 Mélangez l'huile d'avocat à une huile de massage pour plus de bienfaits.

Nourrir les cheveux

Utilisé en masque ou en démêlant, l'avocat hydratera et adoucira les cheveux secs et fragiles. La vitamine E fournira un éclat naturel à vos cheveux ! 

La recette de Christel Tano pour réaliser votre masque capillaire maison : Écrasez 1 avocat et mélangez-le avec du yaourt nature, 1 cuillère à soupe d'huile de jojoba, d'huile de ricin, d'huile de noix de coco ou d'huile d'olive. Ensuite, lavez vos cheveux avec votre shampooing habituel et si nécessaire, appliquez votre démêlant régulier.

Hydrater efficacement

Vous pouvez faire votre masque hydratant maison pour le corps. Choisissez 1 ou 2 avocats mûrs selon vos besoins, mixez avec votre huile essentielle préférée ou du miel. Appliquez cette pâte sur votre peau et laisser agir pendant 20-30 minutes. Rincez à l'eau tiède. Et voilà ! Attention, cette recette est conseillée pour une utilisation en une seule fois.