Mesdames, voici 6 signes pour reconnaître votre période d'ovulation

L’ovulation arrive quatorze jours avant les prochaines règles. Elle s’accompagne de plusieurs phénomènes. Si certaines femmes ne ressentent rien, d’autres perçoivent des signes. Contrairement aux idées reçues, les douleurs abdominales ou au niveau de la poitrine ne sont pas spécifiques à l’ovulation. Ces symptômes peuvent certes débuter à cette période mais perdurent jusqu’au moment des règles. Quels sont les véritables signes qui prouvent qu’une femme ovule ? 


Voici 6 signes qui prouvent que vous êtes dans la bonne période pour tomber enceinte.

La glaire cervicale

La glaire cervicale, qui permet aux spermatozoïdes d’atteindre l’ovule, se modifie pendant la période de l’ovulation. De plus en plus abondante, elle devient également plus gluante et transparente, à la fois moins filante et moins épaisse, comme du blanc d’oeuf que l’on peut étirer entre ses doigts. Savoir reconnaître la glaire « de l’ovulation » est une méthode connue sous le nom de méthode Billings.

Hausse de la température corporelle

Pendant la période de l’ovulation, la température du corps augmente pendant une dizaine de jours de quelques dixièmes de degrés : entre 3 et 4 dixièmes. Cela semble peu mais suffit à donner chaud la nuit ou à augmenter votre taux quotidien de transpiration. Pour vérifier cela, le mieux est de créer votre courbe de température. Ainsi, vous serez capable d’établir votre meilleure période de fécondité.

Une libido du tonnerre

C’est Chéri qui va être content ! Les hormones libérées par le corps pendant la période de l’ovulation augmentent sensiblement la libido ! Et comme la nature est bien faite, cette libido en hausse intervient quelques jours avant que l’ovulation ait lieu !

Quelques douleurs abdominales

Certaines femmes sont prises de crampes au niveau de l’utérus ou des ovaires. Cette douleur aurait pour origine l’expulsion par l’ovaire de l’oeuf.

Changement de position pour le col de l’utérus

Il s’agit du symptôme le plus compliqué à déceler. Pour savoir si le col de l’utérus est en « phase d’ovulation », il faut se mettre accroupie et insérer deux doigts dans le vagin. Si la période d’ovulation a commencé, le col devrait être haut, droit et ouvert.

Attention quand même. Comme pour la grossesse, chaque corps est différent et il est possible que certaines femmes ne ressentent aucun, tous ou différents symptômes que ceux évoqués si dessus. Pour vous aider à savoir si votre corps est en période d’ovulation, des tests spécifiques sont vendus en pharmacie.

Des seins tendus et/ou lourds

Comme c’est souvent le cas juste avant les règles, la poitrine peut se tendre et/ou s’alourdir sous le coup des hormones. Soyez donc attentives et n’hésitez pas à palper régulièrement votre poitrine pour mieux la connaitre

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